静岡県東部伊豆取材2,000件!フリーライター小林ノリコ

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2016-01-19から1日間の記事一覧

まずはスケジュールを強化!夜型を朝型に変えて一日の流れをスムーズにする計画

昨年からの反省点の改善のために、再び朝型を目指すことにした。 昨年半ば当たりから「朝どうしても起きられないから、私はやっぱり夜型なのかな」と夜型にシフトしてやってきたけど、前日夜~朝に家事をやった疲れがでてしまって、午前中から体がつらくなっ…